Gesundheitsurlaub in der Provence

Gesundheitsurlaub in der Provence

Fastenmethode: Basen-Fasten 

Wir wandern pro Tag: ca. 4 Stunden

Beginn: Freitag, xxx, 16:00 Uhr
Ende: Freitag, xxx, gegen 9:00 Uhr
(7 Übernachtungen)

Unterkunft: Mas de Foucray, D5, 13520 Les Baux-de-Provence,https://www.masfoucray.com

Teilnahmegebühr (inkl. Unterkunft, Fasten-Verpflegung, Seminargebühr, Fahrten zu und von den Wandergebieten):

- als Einzelperson im Appartement mit Du/WC, Küche und Wohnzimmer: xxx Euro

- zu zweit im Appartement mit Du/WC, Küche und Wohnzimmer: xxx Euro/Person

- im Appartement mit mehreren Personen (Dusche, Waschbecken im Zimmer, WC geteilt sowie Wohnzimmer, welches auch für die Gruppe genutzt wird ):

Eintrittsgelder zu Museen extra (z.B. St. Paul - 7 €/Person)

Abholung und Rücktransfer zum Bahnhof Avignon:
50 €/Fahrt (aufgeteilt auf die teilnehmenden Gäste).

Anzahlung nach Anmeldebestätigung: 75 €/Person


Anmeldeschluss: XXX

Anreise: Am besten mit Zug (TGV) bis Avignon. Abholung auf Anfrage 

Wer per PKW anreist, orientiert sich nach der Grobrichtung Avignon, Arles. Ab Arles sind es noch ca. max. 15 km bis Maussanne bzq. Les Baux.

 

Beschreibung:

Exklusiv-Veranstaltung für max. 8 Personen!

Provence, la Provence... Diese wundervolle, abwechslungsreiche Landschaft in Süd-Frankreich, mit ihren beeindruckenden Felsformationen, südländischen Ortschaften, fruchtbaren Tälern, Feldern mit Weinreben , Olivenbäumen, Kräuterduft inkl. des lila Lavendels, viel alter, römischer Kultur und einem ganz besonderen Licht hat schon viele Künstler, so auch den Maler Vincent Van Gogh, in ihren Bann gezogen und inspiriert.

Genau diese Landschaft könnt Ihr bei meinem Angebot genießen und selbst erleben!

Urlaub und Gesundheit miteinander verbinden:

Das biete ich Euch bei meinen Gesundheitswochen in der Provence an:

  • Unterkunft: Eine ganz besondere Unterkunft in einem so genannten "Mas" (also ein ehemals freistehendes bäuerliches Anwesen, heute für Provence-Liebhaber umgebaut zu mehreren Ferienwohnungen), in der historischen Region der Provence, ca. 20 km von Arles entfernt. Das "Mas" - mit Freiluft-Pool und schön angelegtem Garten ringsherum - ist ruhig und in ländlicher Landschaft gelegen, direkt unterhalb von "Les Baux". Zu Recht wird dieses Dorf, eingebettet in ein Felsplateau, und weithin, so auch von unserer Unterkunft aus sichtbar, als das schönste Dorf Frankreichs bezeichnet (https://www.provence-info.de/doerfer/les-baux-de-provence/).

Die Zimmer sind als Appartements mit Du/WC sowie mit Küche und Wohnzimmer ausgelegt und natürlich auch zur Einzelbenutzung buchbar. https://www.masfoucray.com/en/home/

  • Verpflegung: Wir wollen diese Auszeit vom Alltag nutzen, um auch unserer körperlichen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Deshalb lautet das Programm: Basen-Fasten. Das ist für die meisten unter Euch sehr gut machbar! Statt drei Mahlzeiten gibt es pro Tag nur zwei - mit basischer Kost eben. Wer will, kann sich natürlich auch etwas Obst und Gemüse für tagsüber mitnehmen. Ansonsten: Morgens z.B. Verschiedenes Obst und basisches Getreide (wie das übliche Müsli eben - nur ausschließlich basisch), für die Wanderungen leckerer Frischsaft (wer will, kann sich natürlich vom Frühstück etwas mitnehmen), abends Rohkost-Salat und/oder Gemüsesuppe als Vorspeise sowie ein leckeres Gemüsegericht als Hauptspeise. Als Getränke werden Heilkräutertees und Frischwasser gereicht. Wer 16/8 fasten möchte, lässt einfach das Frühstück aus.
  • Wanderprogramm: Wir sind in der Regel ca. 4 Stunden wandernd unterwegs. Die abwechslungsreichen Wandertouren führen uns z.B. in den Ort Les Baux (dem angeblich schönsten Ort in der Provence) , zu den "Deux trous" (mit tollem Weitblick über die Landschaft der Alpilles - den "Kleinen Alpen"), zum Museum von Vincent Van Gogh nach St. Paul bei St. Remy und zu der alten Mühle "Moulin de Daudet" bei Fontvielle (der Schriftsteller Alphonse Daudet hat sie berühmt gemacht), sowie zu den eindrucksvollen römischen Aquädukten, deren heutige Überbleibsel an eine einstige Hochkultur erinnern. An einem Tag wollen wir ans Meer nach St.-Marie-de-la-Mer fahren, der Hauptstadt der Camargue, und wandernd in diese besondere Landschaft eintauchen. Vielleicht können wir auch die Flamingos sehen. Ein Tag steht zur freien Verfügung.

  • Zusätzlich buchbar (gern bei der Anmeldung bereits angeben, aber auch vor Ort noch kurzfristig buchbar):

a) E-bike-Tour durch die Alpilles (ca. 35 Km) - mit Besuch einer Ölmühle inkl. Olivenöl-Kostprobe - 98 € (inkl. E-bike-Bereitstellung) - am freien Tag. Mindestteilnehmerzahl erforderlic.

b) Arles by night: Am Abend: Fahrt nach Arles und Stadtbesichtigung - mit örtlicher Gästeführerin - 49 E€(Person). Mindestteilnehmerzahl erforderlich.

Die Teilnahme am Fasten-Wandern in der Provence ist ganz einfach: Ihr braucht nur ein Bahnticket nach Avignon. Mit dem TGV seid Ihr sehr schnell und günstig da!
Passende Bahnverbindungen geben wir gern durch.

Natürlich könnt Ihr auch mit dem PKW anreisen. Unsere Unterkunft ist gerade einmal ca. 30 Autominuten vom Bahnhof Avignon entfernt. Ab Bahnhof Avignon könnt Ihr Euch in unsere Obhut begeben. Wir holen Euch ab (50 €/Fahrt extra - ggfs. aufgeteilt auf die Gäste, 14.30 Uhr und/oder 21:10 Uhr) - und bringen Euch auch entsprechend wieder zurück an die Bahn.

Urlaub und Gesundheit in der Provence - wie wär's?`

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