— Fasten-Online —

Fasten Online: Die Alternative in Corona-Zeiten:


Beim ONLINE-Fastenkurs  fastest Du selbst von zu Hause aus - und dennoch in der Gruppe.
Wir fasten nach Dr. Buchinger: mit Heilkräutertees, leckerem, frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft sowie selbst zubereiteter basischer Gemüsebrühe am Abend.

Wir treffen uns täglich morgens und abends ONLINE..

 

Themen, über die wir u.a. sprechen:
- Wie bereite ich mich auf meine Fastenzeit vor?
- Welche Utensilien benötige ich zum Fasten?
- Was kann ich zur Unterstützung meiner Fastenzeit noch unternehmen?
- Wie meistere ich Herausforderungen?
- Wie wirke ich einem möglichen Jo-Jo-Effekt entgegen?
- Was esse ich am besten nach dem Fasten?

Während Deiner Fastenzeit (5 volle Tage) treffen wir uns täglich morgens und abends - zum Austausch, zur Information und Motivation. Morgens gibt es auch Gymnastikanleitung nach der Dr. Norbekov-Methode, abends z.B. Ernährungstipps. Auch erhältst Du einen Einblick in die Entspannungsmethode des "Waldbadens".

Bereits 1 Woche VOR der eigentlichen Fastenwoche treffen wir uns 2 x ONLINE, damit Du bestens vorbereitet bist.

Für das ONLINE-Fasten solltest Du über einen PC mit Kamera- und Mikrofon-Funktion verfügen. Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Terminplan:
Reine Fastenwoche: Samstag, 16.01.2021 - Donnerstag, 21.01.2021
Während dieser Zeit täglich Online-Treffen um 9:00 Uhr und 19:30 Uhr
1. Vorbereitungstreffen (Wichtig!!!): Mo, 11.01.2021, 19:30 Uhr
2. Vorbereitungstreffen (Wichtig!!!): Do, 14.01.2021, 19:30 Uhr
Nachbereitungstreffen: Fr, 22.01.2021, 19:30 Uhr
Schreib Dir bitte alle Termine in Deinen Kalender und bereite Dich auch schon GEDANKLICH auf Deine Fastenwoche vor!


Zur Buchung:

Ich melde mich verbindlich zum Fasten-Online-Kurs an: