online-Fasten
Online-Fasten - Begleitung mittels Zoom-Meetings:
Fasten von zu Hause aus (auch geeignet für Berufstätige)
Fastenmethode: Nach Dr. Buchinger
Termine:
Reine Fastentage:
Montag, 20.03.2022 - Freitag, 24.03.2023 (5 Tage)
Vorbereitungstreffen:
1. Treffen: Freitag, 10.03.23, 17:00 Uhr (ca. 1 Std.)
1. Fastentag - 5. Fastentag:
Montag, 20.03.23 - Freitag, 24.03.2023 (5 reine Fastentage)
Treffen täglich jeweils 7:30 Uhr (ca. 0,5 Std.)
Nachbereitungstreffen:
Samstag, 01.04.23, 18:00 Uhr
Technische Voraussetzung: Die Teilnehmer/innen benötigen das Konferenzprogramm Zoom (kostenlos herunterladbar, sowie ein funktionierendes Mikrofon und PC-Kamera
Teilnahmegebühr: 185,00 €/Person (inkl. 19% Mwst.)
Anmeldeschluss: 01.03.2023 (Nachmeldungen evtl. möglich)
2 Vorbereitungstreffen, 5 reine Fastentage, und 1 Nachbereitungstreffen
Traditionell wird zwischen Fasching und Ostern gefastet. Fasten bedeutet: innere Einkehr, den Körper "entschlacken" und wieder frische Kraft gewinnen.
Wer nicht zum Fasten-Wandern kommen kann, ist herzlich eingeladen, am online-Fasten teilzunehmen. Dieses Seminar umfasst insgesamt 14 angeleitete Zoom-Termine. Sie werden also bei Ihrem Fastenprozess nicht alleingelassen! In der Gruppe fällt das Fasten auch viel leichter!
Wir fasten nach Dr. Buchinger, d.h. Heilkräutertees, Wasser, Frischsafttrunk (aus Gemüse und/oder Obst), frisch gekochte Gemüsebrühe. Am Ende wird mit einem rohen Apfel abgefastet. Anleitung zur eigenen Zubereitung der Fastenverpflegung inkl. Einkaufsliste sowie weitere hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf das Fasten gibt es an den zwei Vorbereitungstreffen.
Während der reinen Fastentage erhalten die Teilnehmer/innen immer wieder Motivation und besinnliche Gedankenanstöße für den Tag. Es gibt Gymnastik- und Meditationsanleitung, Augentraining (speziell für PC-Arbeiter/innen sehr gut!!) und Befindlichkeitsrunden. Speziell an den Abenden sprechen wir über das Fasten, gesunde Ernährung und darüber, wie man nach dem Fasten den Wiedereinstieg - ohne Jojo-Effekt - findet.
Ein Rumdum-Detox-Programm erwartet Sie und Euch also!