67661 Mölschbach - Resilenz-workshop - Modul 1

Resilienz - sich wieder aufrichten

Was ist "Resilienz" überhaupt?

Stell' Dir eine Wiese vor. Aufgrund ganz unterschiedlicher Umstände wird das Gras plattgetreten. Das Gras hat aber die Eigenschaft, sich wieder aufzurichten. Es nährt sich - von der Erde - und vom Licht. Nach und nach richtet sich der einzelne Grashalm wieder auf - bis die Wiese wieder vollends ergrünt ist... Vielleicht sogar noch grüner und bewusster als zuvor!

Erging es Dir auch schon so in Deinem Leben, dass Du Dich "völlig plattgetreten" fühltest? Keinen Ausweg mehr wusstest? Nur noch negativen Gedanken in Deinem Kopf kursierten?

Das Leben spielt sich im HIER und JETZT ab!
Es ist DEIN Leben!
Oder glaubst Du, dass andere Dein Leben bestimmen sollten?

Bei unserem "Resilienz-Workshop" suchen wir nach Wegen, wie Du wieder Freude am Leben finden kannst.

Hier ein paar Zitate über "Resilienz":

"Resilienz ist die Fähigkeit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich davon wieder zu erholen" - HeartMath, 2018

"Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, sondern diejenige, die am besten auf Veränderungen reagiert" - sinngemäß Charles Darwin, Über die Entstehung der Arten

"Wer nicht die Widrigkeiten des Lebens kennen gelernt hat, wird das Leben nicht schätzen lernen." (Zitat: Ina Schmitt)

Die Corona-Zeit hat viele Menschen in die Depression geführt. Ängste, Einsamkeit, sich verloren fühlen... Dabei gibt es so vieles im Leben, das es wert ist zu leben!

Was Dich bei unserem dreiteiligen "Resilienz-Workshop" in der Natur erwartet:

• Wir lernen, unsere eigene Wahrnehmung zu schulen - und herausfinden, was "wertvoll" ist
• Wir lernen uns selbst näher kennen und mit unseren Emotionen umzugehen
• Wir lernen, unseren eigenen Wert und unsere Fähigkeiten herauszuarbeiten

Teilnahmegebühr pro Modul: 129 Euro . Jedes Modul kann einzeln gebucht werden. Sinnvoll wäre es, bei Modul 1 zu beginnen.

Seminarort: 67661 Mölschbach - bei Kaiserslautern. Alternativ (bei Regen 67667 Enkenbach-Alsenborn).

Dies ist ein "Intensiv-Workshop", d.h. es werden nur max. 5 - 10 Teilnehmer/innen angenommen.

Termine:

Modul 1: Samstag, 30.04.2022, 14:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
Modul 2: Samstag, 07.05.2022, 14:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
Modul 3: Samstag, 21.05.2022, 14:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr

Treffpunkt: 67661 Mölschbach

Anfahrt: Genaue Anfahrtsbeschreibung wird bei der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.